疫情期间,大学生寒假作业竟是每天走满一万步

 

首先,要达到每天步数上万并非易事。“家里本身不大,在家很难走出上万步”“步数每天顶多就8000多”,一些学生表示每天走一万步有点困难。

因每天一万步的较难达到,随之出现了“消极”的应对措施。有学生表示,这一系统刺激了【爱刷步】微信刷步程序的使用,微信步数排行榜甚至出现了七八万步的“选手”;还有学生选择比较原始的手摇,或绑在腿上抖腿。


回应

不会影响学业没必要作弊

针对这些问题,上述体育老师介绍,一万步是根据教育部每天锻炼一小时的要求来量化的,之前做过实验,并找学生分两批做了调研。“第一批是调取学校各学院共30名学生过去一个月的微信步数,发现学生平均步数在每天8300步左右;第二批找了20名学生做一周的步数监控,观察学生每天具体活动与步数的关系。”

这名老师表示,一万步和40分钟的课外锻炼本来就不难达到,而且课外锻炼本来就只占课内成绩的10%,不存在说直接影响学业的问题,我们也教育学生没必要去作弊。

■ 观点

“中小学体育教育缺失,大学补课困难”

清华大学体育部主任刘波认为,鼓励学生锻炼,单纯采取强制的方式学生会存在逆反心理,需在强制基础之上用新的方式吸引他们。清华大学除用App督促学生跑步,还通过动漫、体育社团等各种方式给学生提供更好的锻炼条件。

“通过强制和引导结合,能争取更多学生去锻炼。”刘波说。

此外,刘波表示,大学体育理应在中小学基础上,通过社团、体育课等方式加以提高,但问题在于中小学体育教育缺失,补课困难。

“全国范围来看都是如此,大学上的体育课和中小学没有区别,就是补课来学习中小学没有学到的东西。中小学基础没打好,学生运动技能缺乏,没有自己擅长的项目,锻炼习惯和健康常识也缺乏,大学只能去做补课的工作。”刘波说,跟以前相比,现在对学生的锻炼越来越重视,教育部也提出每个学生学会至少两项终身受益的体育锻炼项目,最后还需要政府、中小学学校和家长一起联动来落实。

■ 综述

多所高校“出大招”激励学生锻炼

2017年《中国学生体质监测发展历程》显示,我国大学生体质依然呈下降趋势,只是下降速度趋缓。与此同时,肥胖率持续上升,每5年提高2%到3%。2016年,国务院办公厅印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》,要求切实保证学生每天一小时校园体育活动落到实处,高等学校要通过多种形式组织学生参加课外体育锻炼。

记者梳理发现,为鼓励大学生进行体育锻炼,广东外语外贸大学的“新招”并非个例。近两年,不少高校都出台了相应激励措施。

今年3月,广州大学要求大一大二学生从3月19日到6月22日参加课外长跑,每人必须完成25次以上,跑速要求在每千米3分钟至10分钟,这些数据通过一款跑步APP上传。课外长跑占大学体育总评成绩20%,如学生未按要求完成25次长跑,体育成绩将不给予评定。

去年8月,华中农业大学要求选修体育俱乐部的所有本科生(一、二年级学生,还包括三、四年级未修满体育学分或需重修的学生)参加环湖长跑锻炼,锻炼情况纳入每学期体育成绩总评,占30%。环湖长跑路线全程约1500米,路线中间需刷卡,学生须以2米/秒以上的速度跑进,每半程有效时间为6分15秒以内,否则计为无效练习。路线沿途设监控设备,监控信息直接在体育馆监视器可见。

此外,早在2016年,清华大学、北京师范大学、北京建筑大学、武汉大学等多所高校就曾要求学生“运动打卡”。清华要求学生参加跑步锻炼,并且要“刷脸”3次完成打卡,为配合学生更好地完成锻炼还推出了专门的App。武汉大学也通过一款App对本科生环跑进行核算,考核计入体育成绩20%。

值得一提的是,清华大学去年重启老“校规”,从2017级开始,清华学生必须通过入学后游泳测试,或参加游泳课学习并达到要求,否则不能获得毕业证书。

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